Dia 1

Hoje o dia correu muito bem e consegui cumprir com os meus objectivos.

Hábitos implementados:

- 3l líquidos diários

cumpri 2l de água + 1l chá verde

- 30minutos diários de passadeira

cumpri 30m, 3km, 242 calorias

- 100 abdominais

fiz 3 séries de 35 

- não comer doces

parece que as tentações me perseguem, mas consegui resistir :)

Obrigada pelo vosso carinho...agora é seguir adiante...só faltam 20dias :)